• ログイン

    メールアドレス
    パスワード

  • 商品を探す

    カテゴリーから
    商品名を入力

  • 取り扱い商品

    • ミネラル原液
    • 宅配温泉 プチスパシリーズ
    • コスメ すみ染桜 shanteena
  • 定休日のご案内

    2018年12月
    1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31
    2019年1月
    1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31

栄養素を多く含む天然のミネラルについて~サポートすべき体質・肌にミネラル補給を~

天然の贈り物「ミネラル(mineral)」

天然の贈り物「ミネラル(mineral)」

ミネラル補給だけでなく、体内の機能維持・調節をサポートする大切な行いです。私たちの身体は、約95~97%の酸素・炭素・水素・窒素(タンパク質・ビタミン類・脂質など)という元素から成り立っており、その残りを構成している元素はミネラル(無機質)です。

そんなミネラルは、天然の食材から得られるビタミンと同様に体内で生成・合成できません。そのため、食事や飲み物を介して取り入れることが大切。

このミネラルは、鉱山や鉱石などのmineと金属のmetalという言葉から由来しており、ミネラル補給源となる野菜や果物も鉱石から溶け出した成分を吸収しております。

サポートすべき体質・肌にミネラル補給を~ミネラルの働きについて~

サポートすべき体質・肌にミネラル補給を~ミネラルの働きについて~

ミネラル補給を重要視すべき点を挙げるとすれば、ミネラルは臓器・組織を円滑に働かせるなど、肌・体質はもちろん、全身の機能をサポートするのに欠かせないものだからです。

ミネラル補給で得られる働きを簡単に言うなら、神経やホルモン、筋肉機能の調整、体液(血液・細胞液)の浸透圧やpHの調整、丈夫な歯や骨をつくる、酵素の働きをサポートするといった内容が挙げられます。

体内で生成・合成できないからこそ、ミネラル補給で身体の働きを維持・調節する必要があるのです。

食事でミネラル補給!どれくらい摂取すれば良いのか

食事や飲み物でミネラル補給を意識していても、気になるのが「どれくらい摂取すれば良いのか」という点ではないでしょうか。体内で生成・合成できない分、多く摂取すれば良いと思われるかもしれません。しかし、健康サポートのためには、複数のミネラルバランスを考えて適量を摂取することが大切です。

また、身体に必要な量はミネラルの種類によって異なりますので、総合的にミネラル補給できるよう、食材同士をバランス良く組み合わせて摂取しましょう。健康的な生活を目指すことは、アレルギーアトピーをお持ちの方だけでなく、全ての方に共通して言えることです。

お役立ちコラム

肌のミネラル補給をお考えなら「株式会社ユーピア」

サイト名 GUEST VILLA 逢桜
住所 〒633-2421 奈良県吉野郡東吉野村小川876
TEL TEL 0746-42-1248 FAX 0746-42-1249
URL http://www.youpia.jp

PAGE TOP